Accès Direct  Accès Direct  

Animations-festivités


Ajouter à votre calendrier

Danse et Qi Gong

Catégorie
Loisirs
Date
dimanche 7 janvier 14:15 - 15:45
Lieu
Danse Création
Téléphone
03 20 72 32 19
Email
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Site internet


Atelier Danse et Qi Gong


Dimanche 7 janvier, de 14h15 à 15h45.
Avec Sylvie Duchêne.

 

Une pratique et une philosophie pour une santé conservée.

Quelques propositions à vivre dans cet atelier :
« Un retour sur soi » avec des propositions simples d’automassage, de découverte des sens de circulation des énergies dans le corps, de réveil des articulations et de la souplesse de chacune d’entre elles.

Un travail de marches en lien avec la respiration.
Nous découvrirons les marches pour la santé du Docteur Liu Dong
Ces 5 marches avec des respirations spécifiques et donc des rythmes différents, accentuent la présence à soi, et invite à vivre le mouvement avec une intention. Chaque marche est associée à un organe, et toutes invitent à apaiser nos émotions en harmonisant notre gestuelle et notre souffle.
Nous partirons d’un Qi Gong qui progressivement évoluera vers un mouvement dansé.
La simplicité du geste, sa respiration et la précision de l’intérêt de chaque mouvement fournira à chacun les moyens de s’approprier une gestuelle harmonieuse dans le respect singulier de nos besoins. Nous diminuerons nos tensions, apaiserons nos pensées et goûterons au plaisir de se laisser aller dans le flux du mouvement.
D’un mouvement écrit dont un essentiel sera mis en relief, nous pourrons nous laisser aller à vivre l’expérience d’une exploration plus ouverte et singulière.

« Un temps de méditation »
Une méditation en mouvement pour nous aider à poser un acte en conscience, ou la symbolique du geste aide à se ressourcer et invite au réel. Pour s’émerveiller et sentir tous nos possibles. Sentir et sourire.

 


15€ l'atelier
Dans le cadre du Week-End ZEN : www.dansecreation.com/zen.php

Danse Création, 03 20 72 32 19
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 
Facebook : @dansecreation 

 

 

 
 

Toutes les Dates

  • dimanche 7 janvier 14:15 - 15:45

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies qui permettent le bon fonctionnement de notre site et de ses services. En savoir plus J'ai bien compris